最近、気が付くと体のあちこちが痛むようになりました。
理由はわかりません。。。
筋肉痛も忘れたころにやってきます( ﾟДﾟ)　

そんな状態なので、少しでも何かしなければ！と
重い腰を上げてジムへ通うことにしました。

とお～い昔の学生だった頃でさえ、体育の授業以外は運動をしていなかった私。
基本的に体を動かすことが好きではなく、
手動ドアと自動ドアがあれば迷わず自動ドアを選ぶほど省エネで生きてます。笑　

なのでジムへ行く日は予定時間ギリギリまで、行くのをやめようかな～。
ダメだよね～。
と一人で葛藤しています。

そんな私ですが、気が重いのはドアを開けるまでで、行ったら楽しくて、
あっという間に時間が経ちます。

今からは移動中の暑さも敵ですが、
この暑さを乗り切れば少しは健康に近づくはずなので、
気長にゆる～～く続けていきたいと思っています。

後藤美穂